2026.01.20
１月2１日(水)練習内容
シーズンのオフ時期から、少しずつコンディションを上げていく時期に入りました。この時期は陽気が悪く病気や怪我が多い時期です。陽気が悪いと血流が、悪いので脳が活性化しないためメンタルも下がる時期です。そこを体調を崩さず、怪我もしなく、メンタルを高い状態に持っていけるのが当レジスタンスサッカースクールです。気合いじゃあどうもなりません。食事、睡眠、トレーニングの3代要素が大事になります。内容が気になる方はお問い合わせください。
ストレッチ、トレーニングからのアジリティートレーニングからのドリブル練習。
ドリブルからシュートの繋ぎ。
１対1 、3対３、試合。