2026.02.01
シーズン始まりになりました。
プロ選手はみなみの気圧のいいところでキャンプしてコンディションを上げてシーズンに入っていきます。一般、プロ以外は気圧の悪い地域でコンディションを上げていかないといけません。なので怪我や古傷の痛みが出てきます。そこで大事なのはいかに関節に負担が少なく段階を踏んでトレーニングしていかないとシーズン始まっていないのに故障者リストに入ってしまいます。コンディションは食事、トレーニング、睡眠が非常に大事です。その部分も知れるスクールです。
2026.02.01
プロ選手はみなみの気圧のいいところでキャンプしてコンディションを上げてシーズンに入っていきます。一般、プロ以外は気圧の悪い地域でコンディションを上げていかないといけません。なので怪我や古傷の痛みが出てきます。そこで大事なのはいかに関節に負担が少なく段階を踏んでトレーニングしていかないとシーズン始まっていないのに故障者リストに入ってしまいます。コンディションは食事、トレーニング、睡眠が非常に大事です。その部分も知れるスクールです。